暑い！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１９年８月４日　寺岡克哉


　この時期は、ほんとうに暑いですね。

　私の家にはエアコンが無いので、北海道に住んでいるとは言え、

　けっこう辛い思いをしています。



　また、

　私の家には高齢者がいるので、脱水症状や熱中症に注意し、
それらを予防しなければなりません。

　そのため、

　１日中窓を開けていますが、昼間は日光が入らないようにカーテン
を閉めて、扇風機で部屋の空気を動かしています。

　その上で、こまめに水分を補給させるようにしています。



　ところで、

　高齢者がいるのだったら、エアコンを設置すれば良いのですが、

　ちょっと前までは涼しくて、夜に窓を開けて寝ていたら、寒いぐらい
だったのです。

　それで、「今年はエアコンが無くても大丈夫だ」と思っていたら、

　急に暑くなってきたのでした。



　北海道だと、あと１週間ぐらい我慢すれば涼しくなると思うので、

　何とか「工夫」をして、この暑さを乗りきろうと思っています。


　　　　　　　　　　　　＊　＊　＊　＊　＊


　ちなみに、

　その「工夫」についてですが、今年は「日本手ぬぐい」を買って
みました。



　ところで、

　私は以前から、お歳暮などで「クール宅急便」が送られてくると、

　荷物の中に入っている「保冷剤」を取っておき、冷凍庫に入れて
いたのですが、

　その凍った保冷剤のパックを、買ってきた「日本手ぬぐい」に
包（くる）んで、

　額（ひたい）や首筋（くびすじ）、脇（わき）や太股（ふともも）など
に当（あ）てて、体を冷やすのです。



　寝るときにそれをやると、

　部屋の温度が３１℃ぐらいあっても、実によく眠れました。

　こんなに有効なら、もっと以前から、やっておけばと良かったと
思ったほどです。



　とにかく、これで何とか、今年もエアコンなしで乗りきれそうです。



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